URSULA OPILIK CREDÉ

 

Dipl. Psychologin FH

Psychologiestudium 2004-2009 an der ZHAW in Zürich.

Diplomarbeit (2009) zum Thema «Stressreduktion durch Achtsamkeit»

 

Dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin

Von 2010 - 2020 hauptberufliche Tätigkeit als Berufs- und Laufbahnberaterin im Kanton St. Gallen

 

Systemische Beraterin IEF

Weiterbildung in systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Entwicklung und Fortbildung IEF in Zürich (2011-2014)

 

Dipl. Yogalehrerin YS

Ausbildung zur Yogalehrerin (1995-1999) an der Lotos Schule Zürich bei Rosmarie Herczog, Patrik Tomatis und Robert Cottet. Praxis als Yogalehrerin seit 1998

 

Langjährige Meditationspraxis in verschiedenen buddhistischen Traditionen,

Zen-Buddhismus, Vipassana (Fred von Allmen), tibetischer Buddhismus sowie Sadhana-Meditation nach Anthony de Mello bei Prof. Dr. Anand Najak

 

Ausbildung zur MBSR Lehrerin (2014-2016) am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung IAS (Dr. Linda Lehrhaupt). Praxis als MBSR-Lehrerin seit 2016

 

Weiterbildung MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) bei Frits Kostner (2024)

 

Buddhismus Studienseminar bei Fred von Allmen, Beatenberg (2019)

Studium Buddhismus (online) bei Marcel Geisser, Haus Tao (2021-2024)

Grundstudium Buddhismus (online) am Tibetischen Zentrum Hamburg (2024-2027)

 

Ich bin Jahrgang 1955 und habe 3 erwachsene Kinder und 5 Enkelkinder.

Seit 2020 bin ich pensioniert, unterrichte aber weiterhin regelmässig MBSR- und Meditationskurse, weil das mein Leben bereichert und mir einfach Freude macht.